難波のリラクゼーションで運動の前後にもストレッチ | 生活の質を向上

立ちっぱなしや座りっぱなし、運動前後のケアなど、様々な場面でストレッチが役に立ちます。身体を伸ばすことで、こわばった筋肉を緩め、血液やリンパの流れを促進します。体内循環がスムーズになり、余分な水分や老廃物の排出を助け、軽やかな身体に導きます。筋肉の緊張具合や関節の可動域に合わせて、適度な力でゆっくりと筋肉を伸ばしていきます。業界でキャリアを積んできたセラピストが、難波のリラクゼーションで心地よく身体を緩めます。